|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-07-09, 19:10
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בהחלט אפשר לעלות כמות שריר גדולה בזמן הזה..ואם אתה לא מאמין שהרוב שריר אז התחלתי היקף 27 ועכשיו אני לדעתי (אני לא מודד היקפים) בסביבות ה34 אולי קצת יותר..והידיים הם החלק שהכי פחות השתפר אצלי תסתכל על צעירים שהם מתחת ל16 ותראה שהם מעלים הרבה מסת שריר הכול תלוי בתזונה ובאימונים
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
