|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-09, 16:41
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אתה יודע מה אני אנצל כבר את האשכול הזה
זו התוכנית SS? Workout A * Squats: 3 x 5 * Bench Press: 3 x 5 * Deadlift: 1 x 5 * Dips (weighted): 2 x 5-8 Workout B * Squats: 3 x 5 * Press: 3 x 5 * Power Clean: 3 x 5 * Chin-ups: 3 x 8 אם כן למה אין פה מיליטרי פרס??
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
תצוגה בשכבות