שכיבות שמיכה

xamitx · 16-07-09, 13:16

תהיה במצב של שכיבת שמיכה עם ידיים על מישקל חח יותר פשוט מיזה אין..!

gil-da91 · 16-07-09, 15:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי xamitx

תהיה במצב של שכיבת שמיכה עם ידיים על מישקל חח יותר פשוט מיזה אין..!

אין לי משקל בבית... חשבתי על זה אבל אין לי דרך כרגע לבדוק את זה .

**GnR** · 16-07-09, 16:20

http://en.wikipedia.org/wiki/Press-u...s_and_attempts
In any variation of a push up, a person will be lifting about 75% of his or her body weight.

אני חושב שזה לא נכון בכלל , המשקל שאיתו אני דוחק חזה למספר השכיבות שמיכה המקסימלי שלי, לא קרוב ל75% מהמשקל גוף

16-07-09, 13:16	#1
xamitx חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של xamitx הודעות: 394	תהיה במצב של שכיבת שמיכה עם ידיים על מישקל חח יותר פשוט מיזה אין..!

16-07-09, 16:20	#3
GnR Banned תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של GnR הודעות: 471	http://en.wikipedia.org/wiki/Press-u...s_and_attempts In any variation of a push up, a person will be lifting about 75% of his or her body weight. אני חושב שזה לא נכון בכלל , המשקל שאיתו אני דוחק חזה למספר השכיבות שמיכה המקסימלי שלי, לא קרוב ל75% מהמשקל גוף