ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-07-09, 01:32   #1
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי no nick צפה בהודעה
זה לא שומנים!
אני לא השמנתי!
יש מצב שחלק זה נוצלים!
אבל אני גם אכלתי כמו שצריך וגם התאמנתי כמו שצריך
אני מתאמן 5 פעמים בשבוע
אח'שלי...
נטו קילו שריר+- עולים בחודש,אז 3 קילו בשבוע וחצי?,בטח 70 אחוז זה שומנים או נוזלים ורק 30 אחוז שריר.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-07-09, 03:58   #2
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי simao צפה בהודעה
אח'שלי...
נטו קילו שריר+- עולים בחודש,אז 3 קילו בשבוע וחצי?,בטח 70 אחוז זה שומנים או נוזלים ורק 30 אחוז שריר.
שתדע ש70-30 לטובת השומן זאת פרופורציה דיי טובה. עליה נקיה בשריר (מעל 50% שריר) תגרור עליה במסת השריר וירידה באחוז השומן בו זמנית (תווצר עליה במסת השומן אבל ירידה באחוז השומן).
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-07-09, 04:30   #3
Idan15
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 109
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
שתדע ש70-30 לטובת השומן זאת פרופורציה דיי טובה. עליה נקיה בשריר (מעל 50% שריר) תגרור עליה במסת השריר וירידה באחוז השומן בו זמנית (תווצר עליה במסת השומן אבל ירידה באחוז השומן).
אז אם אני יעלה קילו בחודש אני יעלה בשריר ויירד באחוזי שומן?
Idan15 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-07-09, 07:31   #4
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי idan15 צפה בהודעה
אז אם אני יעלה קילו בחודש אני יעלה בשריר ויירד באחוזי שומן?
אם תעלה קילו שריר בחודש בכלל בלי שומן ונוזלים אז כן. אבל זה לא יקרה
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-07-09, 15:58   #5
Idan15
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 109
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
אם תעלה קילו שריר בחודש בכלל בלי שומן ונוזלים אז כן. אבל זה לא יקרה
התכוונתי שאני יעלה קילו בחודש ותוך זה יהיה 800 גרם שריר אני יירד באחוזי שומן?
Idan15 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-07-09, 12:00   #6
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
שתדע ש70-30 לטובת השומן זאת פרופורציה דיי טובה. עליה נקיה בשריר (מעל 50% שריר) תגרור עליה במסת השריר וירידה באחוז השומן בו זמנית (תווצר עליה במסת השומן אבל ירידה באחוז השומן).
ברור אחי,לא אמרתי שזה לא עלייה טובה.
פשוט הוא מציג שינוי בן שבוע וחצי,ואפשר להתחיל לראות סמנים של התפתחות,
אבל אם היה מחכה עם זה עוד חודש חודשיים ומפרסם,היינו רואים שינוי הרבה יותר גדול וזה היה יותר יפה.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-07-09, 12:05   #7
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי simao צפה בהודעה
ברור אחי,לא אמרתי שזה לא עלייה טובה.
פשוט הוא מציג שינוי בן שבוע וחצי,ואפשר להתחיל לראות סמנים של התפתחות,
אבל אם היה מחכה עם זה עוד חודש חודשיים ומפרסם,היינו רואים שינוי הרבה יותר גדול וזה היה יותר יפה.
עם הוא עלה ככה בשבוע וחצי אז סביר להניח שיותר מ-70% זה נוזלים ושומן. למרות שאי אפשר לדעת...
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:59.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים