|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
נטו קילו שריר+- עולים בחודש,אז 3 קילו בשבוע וחצי?,בטח 70 אחוז זה שומנים או נוזלים ורק 30 אחוז שריר.
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
![]() שתדע ש70-30 לטובת השומן זאת פרופורציה דיי טובה. עליה נקיה בשריר (מעל 50% שריר) תגרור עליה במסת השריר וירידה באחוז השומן בו זמנית (תווצר עליה במסת השומן אבל ירידה באחוז השומן).
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Banned
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Banned
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
פשוט הוא מציג שינוי בן שבוע וחצי,ואפשר להתחיל לראות סמנים של התפתחות, אבל אם היה מחכה עם זה עוד חודש חודשיים ומפרסם,היינו רואים שינוי הרבה יותר גדול וזה היה יותר יפה.
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
![]() עם הוא עלה ככה בשבוע וחצי אז סביר להניח שיותר מ-70% זה נוזלים ושומן. למרות שאי אפשר לדעת...
|
![]() |
![]() |