|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-07-09, 19:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן אבל אני בחיטוב . ובחיטוב זה אומר דיאטה .. האוכל זה ממש לא כמו במסה .
הקטע הוא שגם בצ'יט צריך לאכול במידה. לא לאכול מגש פיצה אלא 3 חתיכות גג. הרי אני אדפוק את הדיאטה אם בארוחת צ'יט אחת אני אשתגע.. לא חבל .. אם יש לי מטרה בשלושה חודשים להגיע לאחוז שומן מסויים (חיטוב ). אשז למה פעם בשבוע לאכול מגש פיצה ולהרוס . |
|
|
|
13-07-09, 19:18
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
13-07-09, 23:32
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
