|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-07-09, 02:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ריצות לטווח ארוך , ספרינטים , שכיבות סמיכה ומתח.
מעבר לזה , זה כבר תלוי במנטליות שלך. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
