|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-07-09, 19:32
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא בא להוסיף לקלוריות שלך. אל תוותר על ארוחה מוצקה ותקח במקומה גיינר, בעיקרון זה שאתה לא יכול לדחוף יותר ככה להכניס עוד קלוריות. סתם לדחוף גיינר זה לכוסיות שלא מסוגלים לטחון אוכל.. |
|
|
|
|
13-07-09, 13:42
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה יכול לעלות יותר אבל יותר מקילו שריר השאר יהיו שומנים ונוזלים. ציטוט:
אבל יש כאלו שלוקחים את זה כתחליך מהיר לאכול.. כמובן שזה לא אמור להיות תחליף לאוכל אלא תוסף לארוחה שאין זמן להכין אותה.. אני מקווה שאתה מבין כאילו מה שאני מנסה להגיד..
__________________
|
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
