|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() תאמת נראה תפריט לא רע ועל הקטע של העליה נקיה זה תלוי בהרבה דבר,בגנטיקה בגוף שלך עם הוא נוטה לצבור שומן או לא,בעצימות האימונים..
תנסה תראה איך אתה עולה בהצלחה. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
יש לי גנטיקה דיי בסדר לא צובר שומן בדרך כלל, בקשר לאימונים כבר המאמן שלי הביא לי תוכנית אבל שורה תחתונה התפריט הזה זה מה שצריך? |
|
![]() |
![]() |