|
|
02-02-07, 22:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סליחה על הבורות אבל
מה זה Rm 1? |
|
|
|
02-02-07, 23:02
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
המשקל הגבוה ביותר איתו אתה יכול לעשות חזרה אחת. לדוגמא 5 RM זה המשקל הכי גבוה שאתה יכול לעשות איתו 5 חזרות.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
