|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
![]() כמובן שמכון עם כל האפשרויות יביאו תוצאה יותר טובה אבל אחד שחוץ מידיים לא אימן כלום בעבר (וגם זה בלי ידע) תוך חודשיים יכול להתקדם הרבה עם זה. |
|
![]() |
![]() |