אותו מישקל בסטים - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
אותו מישקל בסטים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

07-07-09, 17:46

#19

rony012y

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2009

הודעות: 64

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מרציאנו

עשיתי בתכנית בנפח נמוך 7 סטים סך הכל 4 בבנצ' ו3 בנצ' עליון
אני יראה אם אני מתקדם..אם לא אני יוסיף עוד 2 סטים פרפר במכונה, בדאמבלים זה חרא של פציעה.

מה רע בפרפר בדאמבלים?

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:19.