למה מתח נחשב לתרגיל גב כל כך טוב ?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
למה מתח נחשב לתרגיל גב כל כך טוב ?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

06-07-09, 21:46

galSH

אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות

תאריך הצטרפות: Jan 2009

הודעות: 918

ציטוט:

פורסם במקור על ידי מרציאנו

אפשר לדעת איזה שרירים הוא משלב יותר מהפולי?
כי לפי מה שאני יודע זה אותו תנועה בהפוך

בעיקר שרירים מייצבים. תחשוב שהמכונה מקבעת אותך. לעומת זאת במתח אתה גם צריך לייצב את עצמך (מפעיל עוד שרירים).

__________________

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:32.