|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-07-09, 22:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני הייתי הופך את הלחם (יש לך שם 7 פרוסות) הלבן, ללחם מחיטה מלאה. ככה תקבל יותר סיבים.
שומן, תוריד לסביב ה-70 גרם בערך, ותעלה את הקלוריות שיורדות מהורדת השומן בפחממות. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
