|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-07-09, 21:03
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
לא הבנתי עדיין מה המטרה שלך בתפריט ובתוכנית האימונים. עלייה במאסה? ירידה במשקל? שמירה על כושר גופני?
אשמח אם תעני |
|
|
תצוגה עם הדגמה
