|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-07-09, 07:55
|
#1 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
1.fbw
2. גדול 3-4 וכתפיים 2, לפעמים מאמן ידיים ובטן וגם זה רק בסופ"שים. 3. נכנסתי למכון לפני שנה וחצי אבל בזבזתי הרבה זמן בגלל שהמטרות שלי היו שונות ממה שהן עכשיו וגם לא ידעתי איך להתאמן. 4. כן.
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
