|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
![]() זה אומר שאתה לא עובד כבד מספיק.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
![]() אני מדבר איתך על fbw. כנראה הabc שלך בנפח דיי גבוה ככה ש80 אחוז מהמקסימום יכולים להספיק.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אז לא כדי לעשות a1 b1 c1 xx a2 c1 a1 - חזה אחורית a2-חזה אחורית קדמית b1-גב קדמית c1-רגליים כתפיים אם אפשר תשובה פשוטה.. אם אפשרי או לא.. כדאי או לא |
|
![]() |
![]() |