|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-07-09, 19:30
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
בינינו תרגילים מורכבים<??מה היא צריכה.....היא לא גבר אל תשכח ועם אנחנו עושים את זה אז זה מן הסתם אבל אני גם בטוח שהמטרות שלו רחוקות מבאדי בילדינג ועם הם כן באדי בילדינג אז תשכחי ממה שרשמתי. |
|
|
|
|
03-07-09, 19:35
|
#2 |
|
Banned
|
תרגילים מורכבים מקדמים אותך מהר יותר בכל השרירים בגוף
לא רק מהר יותר, אתה יכול אפילו להתקע לגמרי בלעדיהם עם תוכנית שתפעיל קצת שרירים קטנים אז המטרה שלה לא באדיבילדינג, כלומר ניתן לה תוכנית שתניב אחרי 5 שנים מה שהיא יכולה לעשות בחודש ? |: תחשוב קצת |
|
|
|
|
03-07-09, 19:41
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
03-07-09, 21:05
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-07-09, 21:08
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
