|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-07-09, 19:19
|
#8 |
|
Banned
|
אני עושה 7 סטים לחזה אז כדאי לי לעשות ככה?
לחיצת חזה עם משקולות 2x8 בנץ פרס (עם מוט) 2x6 לחיצת חזה עם משקולות בשיפוע חיובי 3x8 זה בסדר ככה או שכדאי אחרת? |
|
|
תצוגה בשכבות