|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-07-09, 14:43
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 12
גיל:: 16
עוסק ב:: טניס
חדר כושר: לידר
|
שמע לא כדאי לך לעשות תוכנית בלי רגליים יש לי אחד במכון סוס אבל הוא לא משקיע ברגליים,בקושי עושה תרגילים לרגליים וכשהוא עושה הוא עושה משקלים מאוד נמוכים וזה קורע אותי מצחוק הוא נראה כמו הסמל של יומטוב
 אתה רוצה להראות ככה? אם לא אז תאמן רגליים |
|
|
|
04-07-09, 15:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ההפרדה בין הכתפיים לא שווה את זה.
והתוכנית עצמה לא משהו. |
|
|
|
|
04-07-09, 17:14
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
