|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-07-09, 15:56
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
צודק מקס,דיברתי על rmr לא bmr.
Bmr זה במנוחה rmr זה אחרי הכפלה ב1.2 בכל מקרה אתה צריך להסתמך על הrmr ולא הbmr. בגלל זה תוסיף פחממות ושומן |
|
|
תצוגה בשכבות