ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-07-09, 15:40   #1
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nitro Speed צפה בהודעה
יש לך בעיות אני מבין אה?לך לסדנת התמודדות עם כעסים.
בכל מקרה.שכחת לכפול ב 1.2 בגלל זה יצא לך bmr לא נכון.
עכשיו תוסיף שומן ופחממות מה לא הבנת?
שתית משהו לא טוב?
Basal metabolic rate (BMR) is the amount of energy expended while at rest in a neutrally temperate environment

דור תוסיף פחמימות ב-12
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-07-09, 15:47   #2
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
שתית משהו לא טוב?
Basal metabolic rate (bmr) is the amount of energy expended while at rest in a neutrally temperate environment

דור תוסיף פחמימות ב-12
לא הבנתי?ה1.2 זה כדי לכלול פעולות מוטוריות כאלו ואחרות,נשימה,הליכה למקרר,אכילה וכו
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-07-09, 15:50   #3
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitro speed צפה בהודעה
לא הבנתי?ה1.2 זה כדי לכלול פעולות מוטוריות כאלו ואחרות,נשימה,הליכה למקרר,אכילה וכו
אחרי שאתה כופל ב-1.2 זה כבר לא נקרא bmr...
Bmr זה במנוחה
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-07-09, 15:51   #4
ByDor
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 16
ברירת מחדל אכן

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nitro Speed צפה בהודעה
לא הבנתי?ה1.2 זה כדי לכלול פעולות מוטוריות כאלו ואחרות,נשימה,הליכה למקרר,אכילה וכו
אכן כן
__________________


פריסת גב שלי =]
ByDor מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:01.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים