מה אירובי שורף????????

Tapit · 02-07-09, 23:19

אין לך "מאגר פחמימות בגוף".
מה שאתה אוכל בסופו של דבר מתפרק או לאנרגיה, או אם אתה במאזן חיובי כלשהו מתפרק לאנרגיה שיש לגוף יותר מדי ומשם נאגר בתור שומן.
אירובי לא שורף כלום, המאזן השלילי הוא שמביא לשריפת שומן כתוצאה מזה שהגוף משתמש במאגרי האנרגיה שלו (שומן) כדי לשרוד, כי במאזן שלילי אתה לא מקבל מספיק אנרגיה מהאוכל בשביל לחיות.

hanna666 · 02-07-09, 23:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tapit

אין לך "מאגר פחמימות בגוף".
מה שאתה אוכל בסופו של דבר מתפרק או לאנרגיה, או אם אתה במאזן חיובי כלשהו מתפרק לאנרגיה שיש לגוף יותר מדי ומשם נאגר בתור שומן.
אירובי לא שורף כלום, המאזן השלילי הוא שמביא לשריפת שומן כתוצאה מזה שהגוף משתמש במאגרי האנרגיה שלו (שומן) כדי לשרוד, כי במאזן שלילי אתה לא מקבל מספיק אנרגיה מהאוכל בשביל לחיות.

גם אבל יש דברים אחרים בוא אני אתן לך דוגמא
הפחמימה משמשת מקור אנרגיה זמין לגוף כאשר הוא נגמר הוא יצטרך לקחת אנרגיה ממקור אחר שני מקורות האנרגיה לגוף הם שומן ופחמימה כמארגי הגליקוגן ריקים הגוף יצטרך לפנות לשומן

bbbodybuilder · 08-07-09, 21:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hanna666

גם אבל יש דברים אחרים בוא אני אתן לך דוגמא
הפחמימה משמשת מקור אנרגיה זמין לגוף כאשר הוא נגמר הוא יצטרך לקחת אנרגיה ממקור אחר שני מקורות האנרגיה לגוף הם שומן ופחמימה כמארגי הגליקוגן ריקים הגוף יצטרך לפנות לשומן

אז מומלץ לעשות אירובי בבוקר כדי לשרוף שומן?

02-07-09, 23:19	#1
Tapit חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Tapit הודעות: 814 גיל:: 8 עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE	אין לך "מאגר פחמימות בגוף". מה שאתה אוכל בסופו של דבר מתפרק או לאנרגיה, או אם אתה במאזן חיובי כלשהו מתפרק לאנרגיה שיש לגוף יותר מדי ומשם נאגר בתור שומן. אירובי לא שורף כלום, המאזן השלילי הוא שמביא לשריפת שומן כתוצאה מזה שהגוף משתמש במאגרי האנרגיה שלו (שומן) כדי לשרוד, כי במאזן שלילי אתה לא מקבל מספיק אנרגיה מהאוכל בשביל לחיות.