|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-07-09, 02:14
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
אם אתה רוצה ממש דילול חזק מאוד תשאר על 0 פחמימה 0 שומן ללא נתרן בקיצר רק חזה עוף וטונה ובלי שום תבלינים תמנע מקפאין/קריאטין/מוצרי חלב יום או יומיים לפני הצילום תעשה העמסה ובהעמסה תאכל הרבה מאוד פחמימות עם הרבה מאוד מים אבל אחי מנסיון ביום הזה תבסס את רוב הפחמימות על פריכיות אורז כי זה עושה כאבים בבטן ולא מנפח אותה כאילו שאתה בהריון בחודש ה 11
__________________
**** |
|
|
|
01-07-09, 02:25
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-07-09, 02:27
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
מה אנשים מוכנים לעשות בשביל קוביות לך אין קוביות יש לך מרובעים :d
__________________
**** |
|
|
|
|
|
01-07-09, 12:06
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-07-09, 12:15
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
01-07-09, 12:29
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-07-09, 12:37
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
אבל שמע תעשה את זה ותראה ואם אתה יכול לעשות אימון דילול פחמימות והברה אבל הרבה אירובי אל תיקח משתינים אתה לא עולה לבמה או משהו ושמע אל תשאר ככה הרבה זמן זה יכול לפגוע בך הבאדיבילדרים עושים את זה שבוע/יים לפני התחרות
__________________
**** |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
