|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-07-09, 01:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
אתה עושה fbw? אם כן אז עקרונית כן.
אני בabc עושה אותם לדוגמה באימון b (גב יד קדמית) 3 סטים לעומת 6 סטים לשריר קטן. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
