|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
מה יותר אפקטיבי לאמות? מתח הפוך או רגיל?
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה נקרא להתעסק בקקי עמוק....פשוט תתאמן חזק ותראה שעם הזמן האמות יגדלו אין נוסחאות פלא...
__________________
|
|
|
|