שאלה| עדיף fbw בחיטוב או AB ?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה\| עדיף fbw בחיטוב או AB ?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

27-06-09, 19:58

hanna666

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Dec 2008

הודעות: 3,685

כללי:: אני

חדר כושר: LIFE&FITNESS

ציטוט:

פורסם במקור על ידי crock

אם ab,כמה סטים לעשות בab לשריר גדול וכמה לקטן?
ואם fbw , כמה סטים לעשות לשריר גדול וכמה לקטן ?

ab=> גדול 6-9 קטן 3-6 ככה אני חושב עכשיו לגבי אילו שיצטטו אותי ויגידו שזה יותר מדי תחסכו ממני את זה

__________________
****

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:22.