|
|
26-06-09, 16:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
ננו גם אני כך.. חדר כושר ואיגרוף ביחד..
יום אגרוף ויום חדר כושר.. לא מפריע.. אבל הייתי מציע לעבוד על נטרלי אם אתה באיגרוף. לשלב תוכנית נטרלית אם אגירוף.. זה טוב^^ יאנינ תעשה פרמידות ולא קבוה... נגיד חזה 21 15 10 8 6 ותעלה משקל כל פעם זה טוב^^ |
|
|
|
26-06-09, 18:39
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
