|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-06-09, 15:52
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
לדעתי אדם שהמטרה שלו היא להיות כמה שיותר גדול בסופו של דבר (תהליך שנמשך שנים) יסיים חיטוב על 12-13 .
אני אישית עומד לסיים חיטוב ואני נמצא בין 8 ל 9 . גם יש עניין גנטי ומסת שריר :: יש אנשים שעל 13 אחוז שומן יראו חטובים רצח ושי כאלה שיהיו על 10 אחוז שומן ויראו יחסית חטובים
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
תצוגה בשכבות