|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-06-09, 22:30
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
אל תוריד עד החזה, והכי חשוב שלא תכאב לך הכתף כי זה מתכון לדלקת שתשבית אותך לחודשים (לי אישית יש בעיות בכתף). תנועה קצרה ואיכותית כשהכשמות צמודות לכל אורכה, זה מה שאתה צריך.
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
