|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-02-07, 16:21
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מאיה העלתה שני מאמרים על קריאטין ממכון וינגייט וכתוב שם שמומלץ במקום העמסה לקחת 3 גרם לפני האימון במשך 28 יום... נ.ב הכמות של הסוכר ענבים שאני שותה עם השייק חלבון זאת צריכה להיות גם הכמות שאני שותה עם הכדורים?
__________________
"גוף האדם לעולם לא נשחק משימוש, הוא נחלד ונחלש מחוסר מעש זו הסיבה שאנשים מזדקנים טרם זמנם" |
|
|
|
|
01-02-07, 18:58
|
#2 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
(55-80 ק"ג) זה כמות נמוכה מדי. לגבי סוכר ענבים אין צורך כך את הכדורים כמו שהם.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
