|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-06-09, 20:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
וואלה אחלה תפריט, אין לי ספק שתגדל איתו היטב =]
בארוחה הזו: 2 כוסות אורז \ פסטה + 2 כפיות שמן זית + ירק. תוסיף חלבון. |
|
|
|
23-06-09, 20:08
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
וביום ללא אימון אני מוריד את הארוחת בוקר אם אין זמן לאכול ודופק שייק במקום או מוריד את השייק, אחד משניהם. נערך לאחרונה על ידי snai, 23-06-09 בשעה 20:13. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
