|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-06-09, 04:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
ילת המפתח אם עדיין לא הבנתה היא גיוון...
אתה יכול לשלב גם כוח מדי פעם והגיוון יכול להתבטא בכל צורה :מ'ס חז',ווליום,זמני מנוחה,מהירות החזרות אפשר להמשיך לחפור אבל בדוגרי זה מספיק לרוב האנשים...
__________________
 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
