|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() קוואקר, גבינות דלות שומן, חזה עוף, ביצים, שמן זית, אגוזים, שקדים, טחינה, קוסקוס ממלא, לחם קל או מחיטה מלאה, פסטה מלאה, מלא ירקות, קצת פירות (נראה לי שתאכלס דומה לתפריט מסה, רק כמויות יותר מתונות!)
|
![]() |
![]() |