|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-01-07, 23:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תלוי מה המטרה. אם אתה ממש מעוניין בלפתח שרירים זה תלוי כמה אתה מלא? אם אתה מלא מאוד עדיף להרזות ולחטב קצת את הגוף ואז להתחיל עליה במסה.. תקרא מדריכים ומידע זה לא הולך ככה בקלות.
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
תצוגה בשכבות