|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-07, 00:08
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
מה שקובע את הכוח זה כמות המשקל שאתה יכול להרים למספר חזרות מסוים
זתומרת יכול להיות בנאדם רגיל שאתה לא רואה עליו אפילו שהוא מתאמן יכול להרים משקל פי 2 ו3 מהמשקל גוף שלו(פווארליפטינג וויאטליפטינג) לעומת זאת בבודיבילדינג זה לא מה שמעניין אותנו.. מה שמעניין זה מסת השריר גדולה ולא משקלי עבודה גדולים וכבדים
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות