|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-06-09, 17:48
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
חחח סבבה החשבון זה לא החלק הקשה..
הגעתי לערכים האלה סה"כ קלוריות: 1089 קלוריות סה"כ חלבון: 105 גרם סה"כ שומן: 28.1 גרם סה"כ פחמימות: 114.8. גרם סה"כ כולסטרול: 228 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים: 28.3 גרם עכשיו להוסיף פחמימותת.. אפשר שחלק מזה יהיה שוקולדים? |
|
|
תצוגה בשכבות