|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() אין שום בעיה שתאכל אורז רגיל
ההבדל כל כך זניח gi שם המאכל gi ביחס ללחם לבן gi ביחס לגלוקוז רמת ה-gi אורז חום 79 55 בינונית אורז לבן 83 58 בינונית אורז פרא 81 57 בינונית אורז מלא 68 48 נמוכה
__________________
C:\DSC_000087KG |
![]() |
![]() |