|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
כמה שיותר איטי יותר אפקטיבי
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
לא מדוייק...תעבוד בקצב אחיד וטוב, לא צריך שנתיים על חזרה, אבל גם לא לפמפם כאילו אין מחר...
|
|
|
|
|
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ברוב התרגילים בירידה אני סופר עד 3 בראש ובעלייה אני מוציא את כל הכוח...
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|