|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-06-09, 23:50
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תרוץ ותתאמן עד שתגדל קצת, תאכל טוב.
אח"כ תתחטב כלומר תעשה אותו דבר אבל תאכל מעט יותר. אתה בעצם רוצה לרוץ בזמן מאסה כדי לשמור על כושר אני מציע שתקרא מדריכים. |
|
|
תצוגה בשכבות