|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-06-09, 17:09
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תוריד ותקרא את הספר starting strength ותלמד לעשות סקוואט ודדליפט לבדך. לא צריך בשביל זה מדריך אישי.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט. http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358 לוג האימונים שלי. שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג . |
|
|
|
20-06-09, 12:22
|
#2 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
 |
ציטוט:
לא שאני מצודד לא לקרוא חומר מקצועי..אבל דרוש לפעמים הבנה וידע במקצוע בשביל להבין ספר כזה כמו שצריך בלי לפרש אותו עם טעויות..מה גם שהוא כתוב באגלית ושפה ואנגלית ברמה טובה מאוד אפילו..ובתור אחד שיש לו אנגלית שפת אם אני יכול להגיד לך שלא פשוט להבין אותו..אז אתה מצפה שילד בן 15 בלי לזלזל באמת שבלי..יבין אותו בצורה מושלמת וידע איך לבצע נכון עם הדגמה של תמונות בלי בנאדם שבאמת ינחה אותו ברגע האמת? אתה יודע שיש הבדל עצום בין הידע העיוני לידע בשטח..יש הרבה שיודעים טוב את העיוני ובשטח נופלים זה לא אותו דבר |
|
|
|
|
|
20-06-09, 13:20
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל אחד שרוצה לדעת יכול לדעת, ואף אחד לא צריך אימונים אישיים אלא אם כן הוא עצלן בצורה מטורפת. באינטרנט יש הכל, צריך לדעת לחפש. |
|
|
|
|
|
20-06-09, 22:20
|
#4 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
|
ציטוט:
כן נראה איזה גוף תבנה מהאינטרנט.. זה מה שאנשים לא מבינים..יש הבדל בין השטח לידע המקצועי..יש ידע שלומדים רק בשטח לא יעזור בין דין.. |
|
|
|
|
|
21-06-09, 07:56
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עזוב את זה שדיברו על טכניקה בתרגילים המורכבים, שאת זה אפשר ללמוד בקלות בלי מאמן אישי. על איזה ידע אתה מדבר ? |
|
|
|
|
|
20-06-09, 16:14
|
#6 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
