|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-06-09, 13:34
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
קח איתך סקופ בתוך שקית מזון.
מים. ושייקר. ואחרי האימון תישב בצד 5 דק'.. תשים את הסקופ בתוך השייקר ואחרי זה את המים תשקשק ותשתה.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות