ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-06-09, 23:13   #1
R&R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 427
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
מתי שאתה עושה דדליפט תעשה גם פרונט סקוואט ומתי שאתה עושה סקוואט תעשה גם דדליפט רומני/סטיף
בסטיף זה כמו הקלאסי רק שהרגליים יהיו יותר ישרות? משהו בין קלאסי לסטרייט לג?
R&R מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-06-09, 01:22   #2
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי r&r צפה בהודעה
בסטיף זה כמו הקלאסי רק שהרגליים יהיו יותר ישרות? משהו בין קלאסי לסטרייט לג?
?? סטרייט זה רחוב בעיברית סטיף לג דדליפט זה דדליפט עם רגליים ישרות
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-06-09, 09:37   #3
R&R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 427
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
?? סטרייט זה רחוב בעיברית סטיף לג דדליפט זה דדליפט עם רגליים ישרות
http://www.exrx.net/WeightExercises/...gDeadlift.html

בדדליפטים למינהן צריך בסוף התנועה לנעול ברכיים?
R&R מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-06-09, 10:49   #4
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
?? סטרייט זה רחוב בעיברית סטיף לג דדליפט זה דדליפט עם רגליים ישרות
חחחחח אתה חייב ללמוד קצת אנגלית.
obzion מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-06-09, 10:57   #5
bored2death
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 570
כללי:: תלמיד
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion צפה בהודעה
חחחחח אתה חייב ללמוד קצת אנגלית.
כנראה הוא קרא את זה סטירט (street)
אבל עדין מצחיק ><
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
bored2death מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-06-09, 13:34   #6
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion צפה בהודעה
חחחחח אתה חייב ללמוד קצת אנגלית.
אני חייב ללמוד אנגלית ..? אני אמור לדעת למה הוא יתכוון שרשם סטרייט? לרכוב? לנטייה מינית? מאיפה לי ?
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-06-09, 14:08   #7
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
אני חייב ללמוד אנגלית ..? אני אמור לדעת למה הוא יתכוון שרשם סטרייט? לרכוב? לנטייה מינית? מאיפה לי ?
בוא נתחיל מעיברית....
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-06-09, 14:20   #8
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
בוא נתחיל מעיברית....
חח התבלבתי בין כ' לח' ביג דיל
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:11.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים