|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-06-09, 23:42
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
עדיין אני לא מצליחה להבין כמה אני שורפת ביום (בערך כמובן)
תחזוקה כפול 1.4 ולהוסיף לתוצאה את כמות הקלוריות שאני שורפת באימון אנרובי וארובי ?(700 קלל +- ) |
|
|
תצוגה בשכבות