|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-06-09, 03:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 81
כללי:: משקל שיא 73
גיל:: 18
עוסק ב:: A
חדר כושר: A
|
תלוי מטרה.
__________________
Max bench: 110 RM1 Max Deadlift: 180 rm2 (inactive) |
|
|
|
14-06-09, 09:55
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סקוואט/דד
במשקלים כבדים עוזר לייצב את הגו ויכול לעזור להרים יותר משקל
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
