|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה הבעיה שבמקום איזה 8-9 ביצים אתה צריך בשר!
ושוב חסר לך קלוריות תקרא ותראה על כמה אתה צריך להיות וזה בטוח לא 3000 3000 זה קלוריות בדיאטה הזו לאדם ששוקל 65~ ולפי מה שזכור לי אתה לא כזה
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
תראה שעדכנתי בסוף העליתי קלוריות ושומנים
__________________
**** |
|
|
|