יש לי שאלה לגבי ריצה

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
יש לי שאלה לגבי ריצה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

31-01-07, 11:18	#2
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	אם יש לך אפשרות להעביר אותו לאימון אחר באותו שבוע , זו עדיפות אם לא תעשה אימון אירובי שיעבוד על נפח פעימה (60-5% מהדופק המקסימלי) אל תעשה גם דברים כבדים כמו ריצה שתעמיס על הבירכיים , אופניים גם טוב...

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:03.