|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-06-09, 02:54
|
#1 |
|
Banned
|
the-one אחרי שנה של אימונים אתה צריך להעלות לפחות ל-9 סטים לשריר גדול ו 5-6 לקטן
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
