ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-06-09, 20:07   #1
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she צפה בהודעה
לא, השומן הרווי הוא לא חלק מההורמונים בגוף. הקבוצה היחידה של ההורמונים שהם נגזרות של שומנים היא eicosanoids והם בנויים משומנים לא רוויים בעקרון. הורמוני המין בפרט וההורמונים הסטרואידיים בכלל מבוססים על כולסטרול שהוא לא שומן רווי, הוא ליפיד אחר.

אין דרך שבה תוכל להעלות משמעותית את רמות הטסטוסטרון שלך, בטח שזה לא יגיע לרמה שממש תראה הבדל (אלא אם כן תזריק אותו מבחוץ וזה לא לענייננו). וכמובן שהעצות כאן הן לא פרקטיות - אין הרבה אנשים שיכולים להרשות לעצמם ללכת לישון בשקיעה ולקום אחרי הזריחה, מדובר על לא מעט שעות שינה. עד כמה שידוע לי, זה גם לא קשור בצורה חזקה למחזור השינה-ערות בכל אופן.
+1

עכשיו שאלה.....למיטב הבנתי אכילה של הרבה שומן רווי בתפריט יכולה לגרום לעלייה של הכולסטרול בגוף-אני טועה?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-06-09, 02:03   #2
senate
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsenate
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 2,243
כללי:: אני לא סנטה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
+1

עכשיו שאלה.....למיטב הבנתי אכילה של הרבה שומן רווי בתפריט יכולה לגרום לעלייה של הכולסטרול בגוף-אני טועה?
לא
אם אתה עוסק בספורט וצורך מספיק חומצות שומן חיוניות ושומר על רמות אינסולין נמוכות אין סיבה שיהיה לך בעיות כולסטרול גם אם תצרוך אותו בכמויות מידי יום
__________________
C:\DSC_000087KG
senate מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-06-09, 12:19   #3
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
+1

עכשיו שאלה.....למיטב הבנתי אכילה של הרבה שומן רווי בתפריט יכולה לגרום לעלייה של הכולסטרול בגוף-אני טועה?
יש קשר בין פרופיל השומנים בתזונה לפרופיל הכולסטרול כששומן רווי נחשב לפחות מומלץ במישור הזה.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:12.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים