שומן מציק לי כי פעם הייתי שמנמן ומאז הורדתי 10 קילו.
נתקעתי בחיטוב אפשר לומר ונמאס לי מלרוץ כ"כ הרבה, (למרות שאני כבר איזה 3 חודשים במסה ולא עליתי במשקל כי הדיאטנית בנתה לי תפריט של 100 קלוריות פחות מהbmr במנוחה שלי והתוכנית של המדריכים במכון היתה גרועה, אז החלטתי לקחת את התוכנית גוף עליון גוף תחתון של לייל).
אז מצד אחד הייתי רוצה להיפתר מהשומן אך לא הולך לי עם זה, מצד שני אימון כוח זה נחמד יותר ואני לא מרגיש תשוש יתר על המידה.
אני יותר אוהב אימון של עליה במסה, אבל אני שונא את השומן הזה שמסתיר קוביות ומעוות את צורת הגוף (אני מתאמן כבר איזה שנה וחצי נטו בשנתיים האחרונות)
|
11-06-09, 19:29
תצוגה עם הדגמה
