|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 137
כללי:: אני אריאל... אני מתאמן, בעיקר כדי להיות חזק
גיל:: 42
חדר כושר: גו אקטיב, בת ים
|
![]() עד כמה שאני מבין ברגע שאדם מגיע לבגרות נפח הריאות שלו הוא נתון גנטי. מה שכן אפשר להגדיל את יעילותן, את הספיקה שלהן, ואת זה עושים באמצעות אימון אירובי, תקנו אותי אם אני טועה...
__________________
PHYSICAL STRENGHT IS THE MOST IMPORTANT THING IN LIFE. THIS IS WHETHER WE WANT IT TO BE OR NOT M.RIPPETOE
|
![]() |
![]() |